糖尿病患者免疫力较弱，不仅易感染流感病毒，何况容易发展为重症流感。因此，糖尿病患者搪塞流感，要作念到防护优先、早发现、早颐养。

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主动接种疫苗 构筑第所有这个词防地

接种流感疫苗是防护流感最有用的形态。接头标明，糖尿病患者接种流感疫苗后，感染流感病毒的风险可缩短50%~60%，发展为重症的风险可缩短50%~70%。然而，环球需要防卫以下几点。

接种时间东说念主体在接种流感疫苗后，需2~4周才能产生有用抗体。因此，糖尿病患者最好在每年9至10月完成接种，以免错过最好防护期。当今仍未接种流感疫苗的糖尿病患者，于流感流行技艺（每年11月至次年3月）进行接种，仍有防护成果。

勾搭接种糖尿病患者感染流感病毒后，容易诱发肺炎。因此，糖尿病患者既应接种流感疫苗，也应接种肺炎球菌疫苗。

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减少感染潜入 作念好平素防护

除接种疫苗外，以下防护措施也能缩短感染流感病毒的风险。

幸免去高风险方位在流感流行技艺，糖尿病患者应尽量幸免去东说念主群密集、透风不良的方位，若必须前去，应依次捎带医用外科口罩或N95口罩。需要防卫的是，环球每4小时应更换一次口罩，幸免叠加使用。

防卫个东说念主卫生情状出门回家后，需用肥皂、洗手液合作流动水洗手，或聘用免洗洗手液进行消毒，幸免用手触摸口、鼻、眼睛等部位。

保捏室内环境清洁每天开窗透风2~3次，每次30分钟以上，按时对门把手、电灯开关等进行消毒。

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强化本人处罚 晋升顽抗力

糖尿病患者的免疫力与血糖水平密切关系，血糖踏实的患者感染流感病毒的风险更低，复原速率更快。因此，糖尿病患者在流感季需进一步加强疾病处罚。

严格为止血糖关于大大宗成年东说念主来说，应将空心血糖为止在4.4~7.0毫摩尔/升，将餐后2小时血糖为止在10.0毫摩尔/升以下，将糖化血红卵白为止在7.0%以下，幸免因血糖过高或过低影响免疫力。

养成雅致无比的糊口民风每天保证7~8小时寝息时间，幸免熬夜。加多优质卵白质（如鸡蛋、牛奶、瘦肉）、维生素（如簇新蔬菜、生果）的摄入，幸免吃辛辣、刺激的食品等。